回顾过往的人生，我发现我一事无成的一部分原因是我给自己太多的压力，使自己无法在放松，舒缓的状态下推进某个习惯。

以下是我对我的敏感，懦弱的性格形成原因的分析：

1. 我对自己的要求过于严格，造成反作用力。

我对自己要求过高，凡事都急于求成，造成在实行过程中的恐惧，事倍功半，早早放弃。而且，过于饱满的压力使自己学习状态也不在位。

应对方法： 承认自己的无能，但也不要过多贬低自己。减少日常信息的输入，以放松的姿态缓慢接收信息。

放弃目标，成功学，慢慢来

少给自己各种有形无形的压力，目标了，成功学了，做个普通人，慢慢来，得不到也没关系，开心的人生更是一种收获。